マッサージに関するニュース
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顔のむくみを改善するマッサージとツボ 花粉症の症状も和らげる!?
2023/03/1704:00ウェザーニュース寒暖差や気圧変動の多い春は、顔のむくみも気になるもの。ウェザーニュースで最近の顔のむくみに関するアンケー…
ウェザーニュース 3月17日(金)5時0分
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ドライブラシマッサージで体ポカポカ。不眠に悩む方におすすめセルフケア
季節の変わり目や、環境の変化によりストレスを感じやすい春は、睡眠トラブルに悩む人が増える季節でもあります。質の良い睡眠は、健康的な生活には必要不可欠な…
ココカラネクスト 12月29日(木)20時30分
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頭痛解消のための頭のほぐし方
最近、頭のマッサージについての話題をよく耳にすることが多くなりました。首や肩の張りを気にする方が多いですが、案外、頭が凝ったりむくんだりしている方が多…
ココカラネクスト 12月28日(水)17時0分
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【タイプ別】足痩せする効果的で続けやすい方法!
足痩せしたい方必見!足太りのタイプ別の足痩せする方法をご紹介します。頑張ってダイエットしたのに、足には成果が見られないことや、他は通常体型なのに足だけ…
ココカラネクスト 12月21日(水)17時0分
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在宅ワーカー必見!姿勢改善のストレッチ
運動不足で、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは?今回は、仕事の合間やテレビを…
ココカラネクスト 12月8日(木)6時0分
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腰痛はマッサージでは解消しない!?体の土台「骨盤」バランスを整えて根本改善
肩や首の不調に続き、多くの方が悩みを感じている腰。腰自体が悪い場合もありますが、膝などほかの関節、姿勢や生活習慣が原因になっていることも多いそう。近畿…
ココカラネクスト 12月6日(火)17時0分
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スマホ首におすすめのセルフマッサージ
スマホやパソコンのやり過ぎからくる首・肩コリや痛みがある状態をスマホ首と呼びます。スマホの画面を見る時間が増えた現代では、どうしても首を前に出す前傾姿…
ココカラネクスト 12月4日(日)17時0分
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ハリのある上向きバストをGET! 育乳マッサージ&おすすめアイテム
歳を重ねるにつれバストが下垂していくのは自然なこと。しかし乳腺や筋膜をマッサージしたり普段のケアアイテムや栄養摂取をひと工夫するだけで、ハリのある上向…
anan 12月1日(木)20時0分
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姿勢の悪さは首・肩こりと慢性疲労の原因に!本気で解消したい方は必見
首こりや肩こり解消のために、皆さんは何をしていますか?ストレッチをしたりマッサージに行ったりして一時的にラクになっても、その良い状態が続かないという方…
ココカラネクスト 11月29日(火)17時0分
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ストレスはダイエットの大敵!「1日3分マッサージ」で解消しよう!
日々の生活において、付き合っていくことの多い「ストレス」。前回は、ストレスが私たちの生活に影響を及ぼすものの一つとして、ダイエットへの悪影響における原…
ココカラネクスト 11月27日(日)20時30分
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「たかが頭痛」ではない!慢性頭痛はこんなにつらい
皆さんは、「慢性頭痛」という言葉をご存知ですか?頭痛に悩まされている方は多いですよね。今回は前回に引き続き、「寝てもとれない疲れをとる神マッサージ」(…
ココカラネクスト 11月26日(土)20時30分
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食べるだけじゃない!ごま油を用いた美容法
調理油としておなじみのごま油。実はマッサージやうがいなどにも活用できるのをご存知ですか。今回は、ごま油の意外な美容効果や使い方をご紹介します。【関連記…
ココカラネクスト 11月25日(金)17時0分
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睡眠前のおすすめフットケア
脚がだるいときは、脚を上げて横になるとよいといわれますが、それは脚の細胞にしみ出した血液などが、脚を上げることで体の中心部に戻り、むくみが解消されるか…
ココカラネクスト 11月22日(火)20時30分
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気をつけよう!多くの人がやってしまう肩こりの間違った対処について
あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか?デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう常に肩に重りが乗っているような感じが辛い肩の動きに影響が出て…
ココカラネクスト 11月22日(火)17時0分
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ヘッドマッサージの即寝ツボ効果とは
ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、数時間は目が冴えた状態が続く…そんな「眠れない夜」はありませんか。マッサージはそんな眠れない状態にも有効に働きま…
ココカラネクスト 11月20日(日)20時30分
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肩コリ改善のためにおススメの6つの対処法
毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐす…
ココカラネクスト 11月17日(木)17時0分
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「頭皮のむくみ」が睡眠の不調につながることも
今回は、頭皮の凝り、むくみについて書きたいと思います!!血行不良による「頭皮のむくみ」が睡眠の不調にも静脈が張り巡らされている「頭皮」。疲れが溜まって…
ココカラネクスト 11月12日(土)17時0分
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「マッサージの練習、一緒に来ない?」実は宗教勧誘だった話
画像はイメージ宗教勧誘は、日常のあらゆる場面で遭遇する可能性がある。埼玉県の60代女性(専門職/年収200万円)は、職場のトイレで宗教勧誘に出会ってし…
キャリコネニュース 11月10日(木)21時57分
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知ってトクする!腰痛予防におすすめの食材
デスクワーク中心の仕事や激しいスポーツ、よくない姿勢などが原因で腰痛に悩まされている方が多い現代。休養やマッサージ、整体などでつらい痛みを改善しようと…
ココカラネクスト 11月7日(月)17時0分
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30秒で脳を再起動させる方法3選! 脳下垂体が覚醒… ハンパない多幸感とみなぎるエネルギー!
※こちらの記事は2019年3月31日の記事を再掲しています。最近なんだか疲れがち。そんな人に朗報だ。わずか30秒で脳を再起動する方法をYouTubeチ…
tocana 11月6日(日)7時0分
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在宅ワーカー必見!腰痛改善のストレッチ
運動不足、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは?今回は、仕事の合間やテレビを見…
ココカラネクスト 10月26日(水)6時0分
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お風呂上がりにやってみよう!「便秘」「足のむくみ」改善におススメのマッサージ
リンパマッサージで、女子の定番お悩み改善ぽっこり出たお腹、便秘や足のむくみ。女子のお悩みの定番ですよね。ビキニラインを通るリンパをマッサージして、症状…
ココカラネクスト 10月12日(水)17時0分
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知っておきたい!30秒でぱっちり目元の作り方
眉毛の生えているヒフの部分をつまんで、クルクルとマッサージすると血流がよくなり目元のむくみが無くなり、ぱっちりおめめの出来上がり!目元は顔の中でも皮膚…
ココカラネクスト 10月11日(火)17時0分
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「5本指靴下」の魅力とは
一度ハマるとやめられない!5本指靴下の魅力をお伝えします。【関連記事】足裏マッサージが身体にいい理由5本指靴下のいいところ・指が縮こまらない裸足に近い…
ココカラネクスト 10月11日(火)17時0分
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寝てもとれない疲れをとる「神マッサージ」のやり方
寝ても疲れがとれないのはなぜ?前回は、その原因として考えられる2つの原因とメカニズムについてお伝えしました。今回は、そんな悩みを解消できるかもしれない…
ココカラネクスト 10月10日(月)17時0分
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足裏マッサージが身体にいい理由
「ツボ」といわれる経路理論は、古代中国や台湾で行われてきた療法です。「反射区」を知ってますか?体内に流れる「気」の通り道である経路と体の各臓器や器官を…
ココカラネクスト 10月7日(金)20時30分
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鍼灸師も実践!ティースプーンマッサージとは?
スマホやパソコンによる目の疲労、目元のハリ感が気になる方は必見。漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師ちゃか先生の連載、今回のテーマは目元の疲れセルフ…
ココカラネクスト 10月7日(金)17時0分
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簡単に自分一人でできるふくらはぎのリラックス方法
忙しく過ごす毎日。ふくらはぎに疲れを感じることも多いのではないでしょうか?そこで、簡単に自分一人でできるふくらはぎのリラックス方法をご紹介します。お風…
ココカラネクスト 10月1日(土)20時30分
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リンパを揉んでもむくみは変わらない
顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです。女性に多い足のむくみですが…
ココカラネクスト 9月27日(火)17時0分
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在宅ワーカー必見!正しい首のストレッチ
運動不足でマッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは?今回は、仕事の合間やテレビを見…
ココカラネクスト 9月27日(火)6時0分
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