瞑想の話題・最新情報

瞑想で50歳の脳がマジで25歳に若返ると判明！ 1日たった15分、初心者でも効果抜群！（最新研究）

瞑想やヨガがブームとなって久しいが、マインドフルネスは”脳のアンチエイジング”にも抜群の効果を発揮することが報告されている。実際に瞑想実践者と一般人の…

tocana　3月21日（火）7時0分

【スポーツメンタル】自信を高めるために〇〇してますか？

八方美人と聞いてみなさんはどんな印象を持ちますか？多くの方はこんな気持ちを抱く方が多いのかなと思います。「要領よく人とつきあってゆく人」「だれからも悪…

ココカラネクスト　12月31日（土）17時0分

【スポーツメンタル】瞑想を長期的に行うメリットとは？スポーツパフォーマンスとの関係

皆さんは日常的に行なっているルーティンワークや習慣づけて心掛けていることはありますか？「〇〇中心の食生活」や「朝?キロのランニング」などを習慣的に行な…

ココカラネクスト　12月22日（木）20時0分

マインドフルネス瞑想のデメリットとは？ 原因不明の恐怖、不安、不快感… 科学者が警鐘

メンタルヘルスに良い影響をもたらすとして、近年”瞑想”が世界的なブームになりつつある。しかし、専門家によると手軽でヘルシーなイメージとは裏腹に、大きな…

tocana　12月22日（木）7時0分

【スポーツメンタル】瞑想って脳科学的に効いているの？科学的な裏付けを解説

近年、トレーニングに「瞑想」を取り入れるアスリート・スポーツ選手が増えています。実際に実績のある有名選手が瞑想を取り入れているという話を耳にしたことの…

ココカラネクスト　10月30日（日）17時0分

コロナ禍で「瞑想」に脚光　心を整える「謎の空間」と「お寺キャンプ」

［かんさい情報ネットten.—読売テレビ］2021年9月17日放送の「カラクリ」のコーナーでは、瞑想について取り上げていました。近年、「瞑想で心を整え…

Jタウンネット　9月27日（月）21時0分

水原希子＆山田孝之、滝行や瞑想に初挑戦！「キコキカク」

水原希子が企画・出演・監修による全く新しいエンターテインメント番組「キコキカク」を4月23日（金）より、AmazonPrimeVideoにて独占配信中…

シネマカフェ　4月25日（日）8時0分

クリス・ヘムズワースの“水中”瞑想動画に6歳の息子が登場

クリス・ヘムズワースが、自身が手掛けるフィットネスアプリ「Centr」のプロモーションのために、様々な場所・シチュエーションで「瞑想」を行う動画を公開…

シネマカフェ　10月29日（木）12時25分

多忙を極めるメルセデスF1代表、自己管理のカギは睡眠とマインドフルネス瞑想

トト・ウォルフは、メルセデスF1チーム代表として多くの仕事と責任を抱えている。47歳の彼には、ファクトリーやサーキットで何時間でも過ごす体力があるが、…

AUTOSPORT web　1月19日（日）7時35分