女性の約半数が部分痩せダイエットに「筋トレ」を実践、成功率は?
2024年2月8日（木）18時29分 マイナビニュース
ディオクリニックは2月5日、「部分痩せを目的としたダイエット」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は2023年12月21日〜22日、部分痩せに挑戦したことがある20歳〜59歳女性500人を対象に行われた。
まず、部分痩せに挑戦した部位について聞いたところ、「お腹周り」が63.2%で最多となり、僅差で「太もも」が57.2%で次いだ。以下、「二の腕」が38%、「お尻」が32.4%、「顔」が29.8%で続いている。
ダイエットに取り組んだ方法を尋ねると、「筋トレ」(48.4%)、「ストレッチ」(41.8%)、「マッサージ」(41%)が上位となった。
実際に部分痩せができたかどうかについては、「できなかった」が59.2%となり、「できた」は18.4%にとどまった。「部分痩せはできなかったが全体的に痩せることで気になる部位も痩せた」という人は22.4%見られている。
特定部位だけの脂肪を落とせると思うか聞いたみると、32.4%が「できると思う」と回答。「分からない・どちらとも言えないの回答は40%であった。
まず、部分痩せに挑戦した部位について聞いたところ、「お腹周り」が63.2%で最多となり、僅差で「太もも」が57.2%で次いだ。以下、「二の腕」が38%、「お尻」が32.4%、「顔」が29.8%で続いている。
ダイエットに取り組んだ方法を尋ねると、「筋トレ」(48.4%)、「ストレッチ」(41.8%)、「マッサージ」(41%)が上位となった。
実際に部分痩せができたかどうかについては、「できなかった」が59.2%となり、「できた」は18.4%にとどまった。「部分痩せはできなかったが全体的に痩せることで気になる部位も痩せた」という人は22.4%見られている。
特定部位だけの脂肪を落とせると思うか聞いたみると、32.4%が「できると思う」と回答。「分からない・どちらとも言えないの回答は40%であった。
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