“フルーツ食”で生活習慣病を予防！ ジュースバー＆デリ『FRUITS IN LIFE』が東京ミッドタウンにオープン

食楽web

　厚生労働省・農林水産省では、1日200gのフルーツを摂取することが推奨されているのをご存知でしょうか？　ビタミンAやビタミンC、カリウムなどのミネラルやポリフェノールが多く含まれるフルーツは、生活習慣病に効果的とされていますが、日本人の約75％が推奨されている量のフルーツを摂取できていないそうです。

　そんな日本人の新しい食習慣の提案として、“フルーツ食”をコンセプトに掲げるジュースバー＆デリ『FRUITS IN LIFE』が3月2日、『東京ミッドタウン』内にオープンします。フルーツと野菜を豊富に使ったメニューなら、推奨摂取量が美味しく手軽に取り入れることができそうですね。こちらでは、提供するメニューの一部をご紹介しましょう。

パフェにスムージー、サンドイッチなど美味しいメニューが勢揃い！

「スムージー」全11種類　Mサイズ550円、Lサイズ700円（以下、全て税抜）

『FRUITS IN LIFE』のメニューは、すべて植物由来の素材だけを使用して作られています。スムージーやスロージュースをはじめ、全粒粉100％のフォカッチャを使用した「アボカドトースト」や、フルーツと野菜をライスペーパーでラップした「サラダバトン」など、ダイエット中の方からヴィーガンの方まで安心して食べられるヘルシーなメニューが勢揃い！　しっかり美味しいのに、罪悪感ゼロで味わえるのはうれしいですよね。

「フルフル200セット」1250円

　ランチタイムに登場する「フルフル200セット」では、好みのトーストとサラダバトンが選べます。このセットを注文すると、なんと1日のフルーツ摂取目標量200gが1食でクリアできるそうです。

「アボカドバナナ」1000円、「あまおう」1250円

「高カロリーだから……」と普段控えているデザートだって、「スムージーパフェ」ならヘルシーに楽しめます。たとえば、200g以上のフルーツを使用している「アボカドバナナ」は、動物性の素材を使用していないため低カロリーを実現。さらに、ビタミンと食物繊維たっぷりで、冷え性や肌質の改善、整腸作用など、うれしい効果が期待できます。

「スロージュース」300ml　850円から

　第1号店となる東京ミッドタウン店は、朝8時30分からオープンしているので、朝食としてフルーツを摂るのもおすすめ。食欲のあまりない朝でも、フルーツジュースやスムージーを飲めば簡単に栄養補給でき、気持ちも爽やかになります。最近、体の不調を感じている人は、“フルーツ食”で健康的な食生活を始めてみてはいかがでしょうか。

●DATA

FRUITS IN LIFE 東京ミッドタウン店

住：東京都港区赤坂9-7-2　東京ミッドタウン プラザB1
営：平日8:30〜21:00、土日祝10:00〜21:00
TEL：03-6447-1190