【ROKU KYOTO】京都鷹峯の雄大な自然に囲まれたTHE ROKU SPAの新プログラム「アーユルヴェーディックヨガ＆シロダーラセラピー」

THE ROKU SPAは、御土居と鷹峯三山に囲まれた豊かな自然の中にあり、鷹峯の土地の空気を最も感じることができる空間です。春は心身の浄化に向けて、インド伝統のヨガスタイル「Siva Raja Yoga (シヴァ ラージャヨガ)」の正式指導者である長島千比呂氏とタッグを組み、およそ5000年の歴史をもつインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」に基づくメソッドや思想を取り入れたアーユルヴェーディックヨガとトリートメントが体験できる特別プログラムをご用意いたしました。
アーユルヴェーディックヨガは、人が生まれつき持っていると言われている生命エネルギー、いわゆる「ドーシャ」のバランスを見極め、一人ひとりのドーシャタイプや体質に合わせた呼吸法やポーズを長島氏が指導し、心と身体を健やかな状態に導くプライベートセッションです。
セッション前に行うドーシャチェックとカウンセリングを基に長島氏がその場でオリジナルのヨガプログラムを組み上げ、水と緑に囲まれた自然 環境の中で、60分間ゆったりとプライベートなヨガセッションをご体験いただきます。

ヨガの後は、アーユルヴェーダで行われるオイル療法「シロダーラ」をTHE ROKU SPA独自の仕様でご堪能いただきます。コメヌカ油をベースとした専用オイルを使用し、額の中心にある「サードアイ」に温めたオイルを流すことで、ドーシャバランスを整えます。そのわずかなオイルの浸透圧により脳を瞑想状態へ導くことから、別名“脳のマッサージ”とも呼ばれています。
オイルが額からヘッド全体へと流れ、頭皮へのトリートメント効果が期待できるほか、デコルテのマッサージなども行い、心身ともに深いリラクゼーションへと導きます。
新鮮な空気に包まれ、温かな陽光を浴びながら体験いただくアーユルヴェーディックヨガと、落ち着いた照明のトリートメントルームで行うシロダーラを通じて、心と身体を浄化し、癒しに満ちたリラックスタイムをお過ごしください。

◇ 長島 千比呂 Chihiro Nagashima
神奈川県出身、石垣島在住。
ヨガインストラクター、精神保健福祉士。kSaNa Yoga School 主宰。 南インドにてインドの伝統的なヨガのスタイル Siva Raja Yoga を学び、インドのヨガスクールでのアシスタント経験を積みつつ、アーユル ヴェーダの理論や実践経験を取得すべく、2007 年に南インドケララ州 にて「Kairali Institute of Panchakarma Therapy Training」を修了。2010年より全米ヨガアライアンス認定校としてヨガインストラクター養成を開始し、ディレクターティーチャーを務める。東京・横浜・沖縄で自身が主宰を務めるヨガスタジオ「kSaNa Yoga School」では、インドで学んだヨガセラピーや精神科医療従事の経験を活かし、自然の中で自己回帰のためのヨガを提案している。
＜著書＞『身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ』 (2015/3新潮社)

「アーユルヴェーディックヨガ＆シロダーラセラピー」概要

【販売期間】2023年5月1日(月)〜6月30日(金) ※各日2名限定
【提供時間】8:45スタート／12:30終了
【提供場所】THE ROKU SPA
【料金】39,324 円 (1名様)
【内容】
・長島千比呂氏監修のアーユルヴェーディックヨガ60分
・シロダーラ60分
【スケジュール】
8:45-9:00 カウンセリング／ドーシャチェック
9:00-10:00 アーユルヴェーディックヨガ
10:00-10:30 アフターケア／リフレッシュメントドリンクの提供
10:30-11:00 コンサルテーション＆足浴
11:00-12:00 シロダーラ
12:00-12:30 アフターカウンセリング
【予約】
電話：075-320-0136 (受付時間 10:30〜21:00)
メール：spa@rokukyoto.com
※表示価格にはサービス料 15％、消費税 10％が含まれます。
※雨天の場合、ヨガの実施場所を変更する場合があります。
※記載のタイムスケジュールは目安となり、状況により時間が前後する場合があります。

「ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts」概要

名称：ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts
開業日：2021年9月16日(木)
所在地：京都府京都市北区衣笠鏡石町44-1
客室数：114室
料飲施設：TENJIN (フレンチ)
スパ施設：THE ROKU SPA
公式サイト：www.rokukyoto.com
Facebook：www.facebook.com/roku.kyoto.lxr
Instagram：www.instagram.com/roku.kyoto/