弘中綾香アナ第一子出産「元気な女の子」「何もかもが想像以上でした」

テレビ朝日のアナウンサー・弘中綾香さんが、先月第一子の女の子を出産していたことを明かしました。

「驚きと学びの連続」

弘中綾香さんは2022年9月に同い年のベンチャー企業社長と結婚したことを発表。今年5月に第一子妊娠を公表し、9月7日から産休入りしていました。

12月4日、Instagramで「先月無事に第一子を出産しました」「元気な女の子で、すくすくと育っています」と報告した弘中さん。笑顔でパフェを持っている産前の写真も載せています。

「出産は何もかもが想像以上でしたし、育児は驚きと学びの連続で目まぐるしく毎日が過ぎていきます」と綴って慌ただしい日々を送っていると明かしつつ、「慣れないことも多いですが、色んな方に助けていただきながらなんとか頑張っています」と、周囲のサポートを受けながら育児に励んでいるようです。

マタニティの衣装も可愛かった♡

弘中さんは妊娠中、Instagramで「マタニティ期衣装 」をたびたび公開。お腹を締め付けないようなデザインのふんわりとしたワンピースが多く、真っ青なワンピースを着用している写真では「身体全体どんどん丸くなってきてドラえもん味が増してます」とコメントしていました。出産が近くなるにつれてお腹が大きくなり、似たようなことを感じた人もいるのではないでしょうか。

また、夏用の半袖ワンピースを着用している写真では「お腹キツくなくて着やすいけど、綺麗めのワンピースってありそうでない」「こちら伸びる生地で大変ありがたいです（マタニティ過ぎても着られるしね）」とも。妊娠中、着る機会が増えるという人も多いであろうワンピースですが、デザインのみならず生地選びも大切ですよね。

産後、女性の体調は急変化

産後の女性は、ホルモンバランスや環境の変化、疲労などにより、身体も心も不安定な状態です。また、産後は時に感情の起伏が大きくなり、涙もろくなったり、イライラしやすくなることも。これは誰にでも起こりうるので、パートナーをはじめとした周囲の理解が大切です。

また、出産や産後に「パートナーから大事にされなかった」と感じたことが、長く心のしこりとして残ったという人も少なくありません。そこで特にパパに意識してほしいのが、「ママの話を聞く」「ママに睡眠・休息の時間を作る」「ポジティブな声かけと行動をする」こと。育児や家事の分担で産後の女性の負担を減らすことももちろん大事ですが、子育ての大変さを理解・共感して労うこと、話を聞くことで、安心を与えたり気持ちを整理する手助けをしたりできます。

そして女性側も、育児も家事もひとりで完璧にこなそうとせず、周りの人に頼りながら肩の力を抜いていきましょう。

参照：【助産師監修】産後ママの過ごし方。身体の回復、生活リズムはどうなるの？　＃読む両親学級