睡眠時間に関するニュース
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〜働く女性に聞いた睡眠に関するアンケート調査〜 出社時にのみ早起きする人は、睡眠時間と睡眠の質への満足度が下がる傾向に
株式会社サンケイリビング新聞社(代表取締役社長砂原一隆、以下「サンケイリビング新聞社」)では、オフィス配布の働く女性向け情報紙「シティリビング」の読者…
PR TIMES 12月7日(木)10時16分
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【平均と理想の睡眠時間には12時間の乖離がある】30〜60代女性に聞いた!睡眠の悩みで最も多いのは?
快適な睡眠で疲労回復を!株式会社メディキューブ(所在地:東京都中央区、代表者:稲川竜生)は、20代〜50代の女性を対象に「女性の睡眠事情」に関する調査…
PR TIMES 12月6日(水)14時46分
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「睡眠ビジネスパフォーマンス」に着目した検証を実施睡眠時間・労働時間を変えずに、睡眠の質やビジネスパフォーマンスが向上
株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田敦、以下「ブレインスリープ」)は、異業種連携によるミレニアル世代の働き方改革推進コミュ…
PR TIMES 11月9日(木)14時16分
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睡眠時間なんと25時間!土曜の18時に寝たら日曜の19時に目覚めた男性
画像はイメージ疲れが溜まっていると睡魔に抗えないこともあるだろう。若い頃に工事現場で働いていた岐阜県の40代後半の男性(建築・土木技術職/年収200万…
キャリコネニュース 10月17日(火)23時36分
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長すぎても危険、年齢で異なる「理想的な睡眠時間」ちゃんと知ってる? 医師が解説
睡眠は人間にとって必要不可欠な活動です。睡眠は心身の疲労を回復し、健康や美容にも大きく影響します。しかし、理想的な睡眠時間は年齢や個人差によって異なり…
eltha 10月2日(月)15時0分
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睡眠時間が足りない小中学生58%…ニフティキッズ調査
ニフティは、「ニフティキッズ」で「睡眠」に関するアンケート調査を実施し、2023年8月29日に結果を公開した。中学生では約7割が睡眠不足だと感じており…
リセマム 8月30日(水)19時45分
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【アブサンポで鎌倉さんぽ】absalon absampo kit付き宿泊プラン
abSalonは香りのちからで心地よい睡眠時間へ誘うために生まれたブランド。abSampokitはフレグランススプレー、ハンドジェル、スティックバーム…
ソトコト 8月29日(火)10時0分
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バーンリーを率いるコンパニ監督が驚愕の仕事術を明かす! 「睡眠時間が4、5時間というのも…」
バーンリーを率いるヴァンサン・コンパニ監督が自身の仕事術を明かした。25日、スペイン紙『アス』が同監督のポッドキャストにおける発言を伝えている。現在3…
サッカーキング 6月26日(月)11時28分
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「休日の早起き強要をやめてほしい」 ロングスリーパーの男性が妻に感じている不満
画像はイメージ平均的な睡眠時間よりも多く寝る人をロングスリーパーと呼ぶが、そんな体質をもった男性から妻への不満が寄せられた。「休みの日に早起きを強要し…
キャリコネニュース 6月9日(金)23時4分
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得する早起きは徳を積むこと 早起きの三文は価値がある
睡眠の悩みのひとつに寝付きの悪さがあります。なかなか眠れないと焦ってしまい、余計に眠れなくなってしまいますよね。今の睡眠に満足しているか?睡眠時間だけ…
ココカラネクスト 12月5日(月)6時0分
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理想的な睡眠時間前の時間の使い方とは
今回は睡眠時間前についてのお話をしていきます。よく質問であるのですが。・お風呂に入ると熱くて寝られない・スマートフォンをいじってしまう・目が醒めてしま…
ココカラネクスト 11月29日(火)20時30分
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睡眠不足は生活習慣病を引き起こす?
あなたは毎日何時間くらい睡眠時間をとっていますか?個人差や年齢、季節によって変動もありますが、理想的な睡眠時間は、およそ6〜8時間程度と言われています…
ココカラネクスト 11月28日(月)20時30分
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昔より確実に疲れやすくなってきた・・・朝寝するより早寝しましょう!
50代も過ぎると、昔より確実に疲れやすくなります。さらに疲れが溜まりやすいと言う方も多いです。疲れがなかなかとれない…なんてご意見もうかがいます。【関…
ココカラネクスト 11月19日(土)20時30分
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秋の夜長に注意したい“快眠の天敵”、特にスマホと…?
2022/11/1505:00ウェザーニュース読書、映画鑑賞、食事やお酒など秋の夜長の楽しみは様々です。ただ、もしかしたらそこに快眠を妨げる原因がある…
ウェザーニュース 11月15日(火)5時0分
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睡眠時間が短い人へ。寝る前の行動を変えてみよう
短時間しか眠れない人のための方法を今日はお話しします!6〜7時間の睡眠が理想とは言えお仕事の都合でそんなに眠れない!という人ももちろんいるはずです。【…
ココカラネクスト 11月7日(月)20時30分
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痩せられない原因は眠り?睡眠がダイエットに欠かせない理由
ダイエットと睡眠時間には、深く関係があります。一般的に睡眠時間が少ないと、その分カロリー消費が多くなるように思いがちですが、実はまったく逆なんです。ダ…
ココカラネクスト 10月30日(日)20時30分
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理想的な睡眠時間って、どれくらいなの??
今回は理想の睡眠時間について。皆さんは毎日、何時間眠っていますか?世界的な平均睡眠時間の調査によれば、日本は先進国26カ国中、2番目に眠らない国だそう…
ココカラネクスト 10月24日(月)20時30分
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快眠NGは周りに〇〇を置くこと? 今夜から簡単にできる快眠法とは
人間が生きていく上で欠かせない要素の一つである「睡眠」。毎日の中で限られた睡眠時間内で、少しでも良い眠りをしたいところですよね。そんな眠りにおける「快…
ココカラネクスト 10月20日(木)20時30分
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「ベストの睡眠時間は?」「眠りが浅くても大丈夫?」睡眠の悩みを医師がずばり答えます。
睡眠に関して悩みを抱える人が増えています。最近では「睡眠負債」という言葉も知られており、深刻化すると病気にもつながりかねないとあって注意が必要です。そ…
ココカラネクスト 10月14日(金)20時30分
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より良い眠りの秘訣は、〇〇と3分のストレッチだけ!?眠りのホルモンを向上させ快眠へつなげよう!
突然ですが、皆さんは普段、自分の睡眠に満足していますか?睡眠に満足していない多くの人は、「時間」にフォーカスしているせいもあるかもしれません。「〇〇時…
ココカラネクスト 10月9日(日)20時30分
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睡眠時間が少ないと太りやすくなる?!
忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの?睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体質になってしまう!?【関連…
ココカラネクスト 10月8日(土)20時30分
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ストレス解消に睡眠は欠かせない!寝る前は控えた方が良い行動とは?
人は毎日睡眠を取る生き物ですが、「仕事が忙しい…」「夜更かしして眠れなかった…」など睡眠時間をしっかり確保できないと体は知らず知らずのうちに負担がかか…
ココカラネクスト 10月7日(金)20時30分
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朝寝するより早寝しましょう!
50代も過ぎると、昔より確実に疲れやすくなります。さらに疲れが溜まりやすいと言う方も多いです。疲れがなかなかとれない…なんてご意見もうかがいます。【関…
ココカラネクスト 10月6日(木)20時30分
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「21時より前に寝る子ども」と「21時以降に寝る子ども」に生じる違いとは?乳幼児の睡眠の理想と現実
子どもの睡眠時間が短いと成長の遅れや注意力の低下などの心配がありますが、夜型の子どもも少なくないと言われます。乳幼児でも夜9時までに寝ていないケースは…
マイナビ子育て 9月27日(火)6時10分
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睡眠時の御法度!やってはいけない3つのこと
みなさんは一晩中ぐっすりと眠れていますか?常に夜更かしをする方や、眠る時間がいつも不規則な方は、それが肥満の原因になっているかもしれません。ここでは、…
ココカラネクスト 9月18日(日)20時30分
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睡眠不足はなぜ太る?最も痩せやすい睡眠時間は時間?
睡眠不足だと、なぜ太る?最近寝不足ではありませんか?「睡眠不足の人は太りやすい」と言われているんですよ。睡眠不足は肥満の元。アメリカの研究では、睡眠時…
ココカラネクスト 9月16日(金)20時30分
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睡眠時間が足りない小中学生54%、原因は勉強や動画視聴
ニフティは子供向けWebサイト・ニフティキッズにて、「睡眠」に関するアンケートを実施し、結果を公開した。小学生の48%、中学生の63%が睡眠時間が足り…
リセマム 9月12日(月)16時15分
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セックスレス女性「もう一生ないのか」「睡眠時間を削りたくない」夫婦のレスを解消したいか聞きました
出産後、気づけば夫婦2人の夜はご無沙汰に。妊娠や出産をきっかけにそのまま自然とレス状態になった……という夫婦は、実は少なくありません。今回は、子育て中…
マイナビ子育て 9月9日(金)11時42分
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試験の悩み「睡眠時間が不足」33%…東大早慶等12大学
東京大学や早稲田、慶應義塾大学等12大学の大学生を対象に行った調査によると、試験期間中の一番の悩みは「睡眠時間が足りない」が33%ともっとも多いことが…
リセマム 8月22日(月)16時45分
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「睡眠時間を確保に全力を尽くす」朝8時半から働き22時に帰宅する30代男性の悲哀
画像はイメージあまりにも仕事ばかりの毎日を送っていると、ストレスが溜まってもおかしくない。キャリコネニュースで「1日12時間以上働いている人」をテーマ…
キャリコネニュース 8月10日(水)11時55分
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