予約のとれない人気ヘッド整体店みんみん先生がセルフケアを伝授！『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ』を出版！12月19日(火)より全国の書店およびオンラインで販売開始
2023年12月19日（火）11時16分 PR TIMES
「眠活ヘッド整体Dr.HEAD」オーナーであり、株式会社ECLADIA（本社：東京都新宿区）代表であるみんみん先生こと榎田あいは、初の著書 『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ』を、主婦と生活社より全国の書店およびAmazonなどのオンラインで2023年12月19日（火）から販売開始することをお知らせします。
【時間がないなら、整体に通わなくてもいい！ セルフケアから健康に】
[画像1: https://prtimes.jp/i/75989/10/resize/d75989-10-bceab82de9446fc49910-0.jpg ]
予約のとれない人気ヘッド整体店「眠活ヘッド整体DrHEAD」オーナーみんみん先生の秘伝書が1冊に。
忙しい毎日でもちゃんとぐっすり寝たい！
そんなあなたに向けた日常のがんばらないセルフケア集です。
朝起きたとき、通勤中、仕事中、寝る前に……と、ながらでOK！
日常に組み込みやすいズボラなヘッドマッサージ＆全身整体を多数紹介しています。
【著者みんみん先生からのメッセージ】
セルフケアの方法を書いてある本は世の中に沢山ありますが、それを『どのシーン』でやればいいのか？を書いている本はないことに気がつきました。
私達はお客様へ施術後に『宿題(セルフケア)』を伝える際、日常生活の動作とドッキングしたセルフケアを続けていただくことで、みるみるうちに改善していることがわかりました。
この日々の『ちりつも』の行動が体の改善に一番近道であることが、1人でも多くの方に伝わりますように。
【著者プロフィール】
みんみん先生（榎田あい）
株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。
【書籍情報】
書名：『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ』
出版社： 主婦と生活社 (2023/12/19)
単行本：80ページ
定価：1,760円(税込)
【書籍のご購入はこちら】
単行本
https://amzn.asia/d/bXowZGd
Kindle版(電子書籍)
https://amzn.asia/d/9pygWxu
[画像2: https://prtimes.jp/i/75989/10/resize/d75989-10-be3091e678ad095c4503-1.jpg ]
【店舗概要】
店名：『眠活ヘッド整体 Dr.HEAD（ドクターヘッド）』
URL：https://dr-head.com/
新宿本店
東京都新宿区西新宿７-７-３３ 新銘ビルＢ１
TEL：03-6822-8010
学芸大学店
東京都目黒区鷹番3-1-5 BBN GAKUDAI EAST 4F
TEL：03-6452-4087
大宮店
埼玉県さいたま市大宮区東町1-195-1 BFTSビル2A
TEL：050-5867-8716
YouTubeチャンネル「みんみん先生」
https://www.youtube.com/@minmin-sensei911
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=zIFdjf3Yq-0 ]
株式会社ECLADIAについて
『美の新陳代謝』を企業理念に、
「全ての女性に生まれ変わるきっかけを」 「自分を大切にして、初めて相手を大切に」
という価値観を大切に事業を行っております。
【会社概要】
会社名：株式会社ECLADIA
所在地：東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビルB1
代表者：榎田 あい
設立：2021年2月3日
URL：https://ecladia.com/
事業内容：美容室の経営／化粧品、医薬品等各種物品の企画、製造、販売及び輸出入／
弊社代表による講演・サロンワークコンサルティング
【時間がないなら、整体に通わなくてもいい！ セルフケアから健康に】
[画像1: https://prtimes.jp/i/75989/10/resize/d75989-10-bceab82de9446fc49910-0.jpg ]
予約のとれない人気ヘッド整体店「眠活ヘッド整体DrHEAD」オーナーみんみん先生の秘伝書が1冊に。
忙しい毎日でもちゃんとぐっすり寝たい！
そんなあなたに向けた日常のがんばらないセルフケア集です。
朝起きたとき、通勤中、仕事中、寝る前に……と、ながらでOK！
日常に組み込みやすいズボラなヘッドマッサージ＆全身整体を多数紹介しています。
【著者みんみん先生からのメッセージ】
セルフケアの方法を書いてある本は世の中に沢山ありますが、それを『どのシーン』でやればいいのか？を書いている本はないことに気がつきました。
私達はお客様へ施術後に『宿題(セルフケア)』を伝える際、日常生活の動作とドッキングしたセルフケアを続けていただくことで、みるみるうちに改善していることがわかりました。
この日々の『ちりつも』の行動が体の改善に一番近道であることが、1人でも多くの方に伝わりますように。
【著者プロフィール】
みんみん先生（榎田あい）
株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。
【書籍情報】
書名：『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ』
出版社： 主婦と生活社 (2023/12/19)
単行本：80ページ
定価：1,760円(税込)
【書籍のご購入はこちら】
単行本
https://amzn.asia/d/bXowZGd
Kindle版(電子書籍)
https://amzn.asia/d/9pygWxu
[画像2: https://prtimes.jp/i/75989/10/resize/d75989-10-be3091e678ad095c4503-1.jpg ]
【店舗概要】
店名：『眠活ヘッド整体 Dr.HEAD（ドクターヘッド）』
URL：https://dr-head.com/
新宿本店
東京都新宿区西新宿７-７-３３ 新銘ビルＢ１
TEL：03-6822-8010
学芸大学店
東京都目黒区鷹番3-1-5 BBN GAKUDAI EAST 4F
TEL：03-6452-4087
大宮店
埼玉県さいたま市大宮区東町1-195-1 BFTSビル2A
TEL：050-5867-8716
YouTubeチャンネル「みんみん先生」
https://www.youtube.com/@minmin-sensei911
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=zIFdjf3Yq-0 ]
株式会社ECLADIAについて
『美の新陳代謝』を企業理念に、
「全ての女性に生まれ変わるきっかけを」 「自分を大切にして、初めて相手を大切に」
という価値観を大切に事業を行っております。
【会社概要】
会社名：株式会社ECLADIA
所在地：東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビルB1
代表者：榎田 あい
設立：2021年2月3日
URL：https://ecladia.com/
事業内容：美容室の経営／化粧品、医薬品等各種物品の企画、製造、販売及び輸出入／
弊社代表による講演・サロンワークコンサルティング
