メンタルの話題・最新情報

朝6時から「出社しろ」! 残業や通勤手当は一切なし ブラック企業体験談

画像はイメージブラック企業にメンタルを破壊された人は、どのくらいいるのだろう。広島県の60代男性は、「思い出すと2〜3日は眠れません、これを書いた後も…

キャリコネニュース　2月8日（水）13時59分

【スポーツメンタル】試合前、緊張している選手に対してどんな言葉がけが必要か？

選手を支える指導者にとって、試合直前の選手の雰囲気を気にされている方も多いのではないのでしょうか。普段のパフォーマンスを発揮してくれれば結果を出せるよ…

ココカラネクスト　1月31日（火）17時0分

受験生向け、個別メンタルトレーニング…2/20まで

アイディアヒューマンサポートサービスが主催するメンタルトレーニング個別塾は、2023年2月20日までの間、受験生を対象に個別メンタルトレーニングを実施…

リセマム　1月24日（火）10時15分

山田瑠人さん（26歳）—『hal』代表取締役

起業家や教育・福祉職の方のメンタルケアがテーマです。「社会起業家になる」という夢を追いかけていた大学時代、メンタルの不調に見舞われた山田さん。「この時…

ソトコト　1月16日（月）11時0分

恐怖すぎる！ 親の知らないところで交わされる子どもの会話「みなさん気を付けて！」

Instagramで子育て漫画を発信されるぽぽママさんの投稿より、編集部がおすすめの漫画を紹介します！子ども同士の会話ってこわい……。本当恐ろしい…

マイナビ子育て　1月11日（水）11時35分

【スポーツメンタル】自信を高めるために〇〇してますか？

八方美人と聞いてみなさんはどんな印象を持ちますか？多くの方はこんな気持ちを抱く方が多いのかなと思います。「要領よく人とつきあってゆく人」「だれからも悪…

ココカラネクスト　12月31日（土）17時0分

東山、勝負の年の選手権へ　チーム支える“名コンビ”真田蓮司＆松橋啓太に注目

今年の東山はインターハイ、選手権ともにベスト8まで進んだ昨年からの主力が多く残る勝負の年。シーズン当初は、卒業した3年生の穴をメンタル面で感じたが、試…

サッカーキング　12月27日（火）20時31分

【インタビュー】「僕はメンタルが本当に弱かった」…坂元達裕が“変わった”高校時代、分岐点は予選準決勝の2得点

今月28日に第101回全国高校サッカー選手権大会が開幕する。選手権の歴史を彩ってきた選手たちに当時を振り返ってもらう連載『BIGSTAGE-夢の舞台に…

サッカーキング　12月24日（土）19時0分

【スポーツメンタル】瞑想を長期的に行うメリットとは？スポーツパフォーマンスとの関係

皆さんは日常的に行なっているルーティンワークや習慣づけて心掛けていることはありますか？「〇〇中心の食生活」や「朝?キロのランニング」などを習慣的に行な…

ココカラネクスト　12月22日（木）20時0分

「負けても仕方ない」東京五輪金メダリスト・入江聖奈の「保険」をかけるメンタルコントロール術とは

(C)GettyImages東京オリンピック女子フェザー級金メダリストの入江聖奈が、１１月に現役最後の舞台となる２０２２全日本ボクシング選手権に出場。…

ココカラネクスト　12月21日（水）11時0分

【スポーツメンタル】Self-efficacy(自己効力感)は怪我の回復に関係する？

怪我に悩むアスリートやスポーツマンは後を断ちません。その多くは怪我そのものによる肉体的な負傷だけでなく、精神的なダメージも大きく影響していることもあり…

ココカラネクスト　12月13日（火）11時0分

タフメンタル羨ましい！ ピンチ ポジティブに変換する小学生「"絶対に間違わないぞ"って」

Instagramで子育て漫画を発信されるぷにまあむさんの投稿より、編集部がおすすめの漫画を紹介します！息子さんから借りた消しゴムを筆箱に戻し忘れた…

マイナビ子育て　12月9日（金）10時50分

【スポーツメンタル】”信頼”を築くことでメンタル安定、女性アスリートの人間関係

現代人が生活するなかで悩みの種となるのが”人間関係”。個人差があるものの約９割が”人間関係”に問題を抱えていると言われています。逆に人間関係をより円滑…

ココカラネクスト　12月8日（木）17時0分

【スポーツメンタル】メンタル強化が導く女性アスリートの魅力、良好な恋愛へ

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛ができていれば物事をポジ…

ココカラネクスト　12月6日（火）11時0分

手取り11万円だけどリモートや短時間勤務でメンタルの負担を軽減! 前向きに働く女性

画像はイメージ長引くコロナ禍やここ最近の物価高で、気持ちが暗くなっている人は多いだろう。そんななか、IT・通信系の会社でパート勤務をしている30代前半…

キャリコネニュース　12月5日（月）16時23分

1歳児の“鋼メンタル”がすごい！ グズる姉をよそにマイペースでお食事中の赤ちゃん【メンタル強すぎ】

第二子って本当にたくましいですよね（笑）。まさにその様子が映っている子育て動画がTikTokで話題なんです。【関連】遊園地の帰りに3歳娘が行方不明に⁉…

マイナビ子育て　12月1日（木）12時37分

「君の花になる」7話、本田翼“あす花”の過去が明らかに…「真面目と素直の搾取」など怒りの声集まる

「君の花になる」の第7話が11月29日放送。あす花が教師を辞めた理由に「真面目と素直の搾取がほんと辛い」「リアルだしまじ腹立つ」など怒りの声が上がると…

シネマカフェ　11月30日（水）7時30分

【スポーツメンタル】”生理移動”、ピルの活用で女性アスリート”悩みの種”を解決

”子供を産める身体”にするための身体の重要な仕組みである生理。分厚く準備した子宮内膜の壁が妊娠不成立の場合に剥がれ落ち、体外に排出されます。生理自体は…

ココカラネクスト　11月29日（火）20時30分

「強いメンタルを持って挑む」…伊東純也が”強敵”スペインとの大一番へ意気込み

日本代表FW伊東純也（スタッド・ランス／フランス）が、FIFAワールドカップカタール2022・グループE最終節のスペイン代表戦に向けた意気込みを語った…

サッカーキング　11月29日（火）7時37分

【スポーツメンタル】ゴールデンサークル理論とアスリートの応用法を紹介

皆さんは、「最近モチベーションが続かない」や「チーム全体の士気が上がらない」等の悩みはありませんか。個人、団体に関わらず多くのアスリートが抱える悩みで…

ココカラネクスト　11月24日（木）17時0分

【スポーツメンタル】知らずに心理的疲労を感じる共感疲労とは？脳科学的にみる対策を紹介

皆さんは「なんだかメンタル的な疲れを感じる」や「ふとした時に自己嫌悪に陥っている」などの感覚はありませんか？それは、もしかすると共感疲労からくる疲れや…

ココカラネクスト　11月18日（金）20時30分

「男なんだからもっとちゃんとしろ!」メンタルが強くない男性が、転職を繰り返した結果

画像イメージ職場の中には、「男」であるという理由だけで、「タフで仕事ができる」といった価値観を押し付けられることがあるようだ。「メンタルがあまり強い方…

キャリコネニュース　11月18日（金）19時3分

【スポーツメンタル】苦境にいる人を見て疲れるのは脳神経が原因？思いやりのメカニズム

みなさんは「苦境にいる他人の境遇に共感して自分も疲れてしまった」という経験はありますか。チームでプレイを行う競技に取り組まれている方は、個々人のメンタ…

ココカラネクスト　11月16日（水）17時0分

ダイエットの目標は１日単位で設定しよう！

ダイエットは日々の地道な努力が大切。目標達成に向けて自己管理を行う必要があります。ダイエットにおいて障壁になるのはメンタルの適切なコントロール。目標と…

ココカラネクスト　11月10日（木）11時0分

運動でできるメンタルケア。不安やストレスを乗り切ろう

何だか気持ちがスッキリしない…という方も少なくないはず。このようなときに注目したいのは、運動でできるメンタルケアです。今回は運動に期待できるメンタルケ…

ココカラネクスト　11月9日（水）20時30分

プロが教える継続できる体づくりのコツ！　メンタル編

これまで体づくりの基礎知識や食事方法などの具体的な内容をお伝えしてきました。今回は体づくりを継続させるための気持ちや取り組み方を紹介いたします。1.現…

ココカラネクスト　11月9日（水）6時0分

【スポーツメンタル】瞑想って脳科学的に効いているの？科学的な裏付けを解説

近年、トレーニングに「瞑想」を取り入れるアスリート・スポーツ選手が増えています。実際に実績のある有名選手が瞑想を取り入れているという話を耳にしたことの…

ココカラネクスト　10月30日（日）17時0分

鹿島・鈴木優磨に称賛が「こんなメンタルが必要」清水戦後の振る舞いに脚光

鹿島アントラーズは29日、明治安田生命J1リーグ第33節・清水エスパルス戦で1-0と勝利した。そんな鹿島アントラーズをけん引するFW鈴木優磨（26）の…

FOOTBALL TRIBE　10月30日（日）6時16分

【スポーツメンタル】エゴサしても意味はない…知っているけどエゴサしてしまう心理

1人で頑張らないといけないのか？エゴサを通じて、多くの人が感じる気持ちがあります。それが、「ショック」です。ありきたりな話ですが、期待とは裏腹に酷いこ…

ココカラネクスト　10月29日（土）17時0分