普通に食べるよりもたんぱく質が…　『お茶づけ海苔』のアレンジに「相性抜群だ」

株式会社永谷園（以下、永谷園）のロングセラー商品である『お茶づけ海苔』。

ご飯にかけてお湯を注ぐだけで、手軽にお茶漬けが食べられるので便利ですよね。

永谷園のウェブサイトでは、『お茶づけ海苔』を使ったアレンジレシピを多数掲載しています。

ある日、同ウェブサイトをチェックしていた筆者は、数あるレシピの中で、魚の風味を堪能できそうなレシピを見つけました。

とても食欲をそそられるレシピだったので、実際に作ってみます！

永谷園が教える『しらすおかか茶づけ 〜めざまし茶づけ〜』の作り方

『しらすおかか茶づけ 〜めざまし茶づけ〜』の材料は、以下の通りです。

材料（1人分）

お茶づけ海苔　1小袋

ごはん　100g

しらす　15g

かつお節　1.5g

お湯　150ml

味ひとすじ 永谷園　ーより引用

器にごはんを盛って『お茶づけ海苔』をかけ、しらすをのせます。

しらすと『お茶づけ海苔』の上から熱湯を注いでください。

最後にかつお節をのせたら、完成です。

かつお節をのせることで、見た目が一気に華やかになった印象があります…！

そのまま食べても十分満足感のあるお茶漬けですが、しらすとおかかが加わることでより豪華になりました。

味も申し分なく、たんぱくな旨味があるしらすと香ばしいかつお節の相性がよくて、とてもおいしかったです。

ちなみに『お茶づけ海苔』に含まれるたんぱく質は０.５ｇですが、永谷園のウェブサイトによると『しらすおかか茶づけ』にすることで７.８ｇになるそうです。

普通に『お茶づけ海苔』を食べるよりも、たんぱく質が摂れて、嬉しいですね。

しらすとかつお節がおいしい『ちょい足しアレンジ』、ぜひ試してみてください！

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

出典　株式会社永谷園