女性のストレス解消法、3位「趣味」、2位「寝る」 - 1位は?
2025年5月28日（水）15時23分 マイナビニュース
HYVが運営する「the SILK BLOOM」は5月26日、「女性がストレスを解消する方法」に関するアンケート調査の結果を発表した。同調査は5月5日〜9日、女性200人を対象に、インターネットで実施した。
日常的にストレスを感じているか尋ねたところ、半数が「ほぼ毎日感じる」、3割が「週に数回感じる」と回答した。合わせると8割が定期的にストレスを感じていることがわかった。
ストレスの主な原因について聞くと、最も多い回答は「経済的不安」で、「人間関係」「仕事」と続いている。年代別に見ると、20代女性は「人間関係」、30代は「家庭・育児」、40代は「仕事」「経済的不安」、50代「健康・体調」が最も多かった。
普段行っているストレス解消法について尋ねたところ、最も多かったのは「食べる・飲む」で、2位は「睡眠・昼寝」、3位は「趣味」だった。
ストレスを感じたとき、誰かに相談するか尋ねると、「家族」という回答が最も多く、次いで「友人」「パートナー」となった。4人に1人は「相談しない」と回答しており、つらさを自分だけで抱え込んでいることがわかった。
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