2019年7月29日（月）16時45分 ウェザーニュース
2019/07/29 18:07 ウェザーニュース
あす7月30日(火)の天気を、ウェザーニュースキャスター山岸愛梨がお伝えします。
本日、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表がありました！続々と本格的な夏に突入し、すでに続く暑さでバテ気味な方も多いかもしれませんね。基本的なことですが、夏バテ対策には、十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動など、規則正しい生活を心がけることが大切！私は夏休みのラジオ体操が大好きでほぼ休まず毎日参加した思い出がありますが、暑い季節こそ大切だったんだなぁ。みなさんは夏の健康維持のために行なっていることはありますか？ぜひ教えてください（＾_＾）
暑さに負けず、明日も素敵な１日にしてくださいね。
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