脳疲労の原因と改善方法

　みなさまは【脳疲労】という言葉はご存知でしょうか？

『脳疲労』=「脳の疲労」=「脳が疲れている状態」です。

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筋肉を酷使すると、炎症が起こって筋肉痛になりますよね。

その現象と同じように、脳を使いすぎると脳内で炎症を起こし、正常に機能しなくなってしまうんです。

脳の中には、思考や言語を理解する知性の部分を担当する「大脳新皮質」

食欲など本能を司る「大脳辺縁系」

自律神経や食欲などをコントロールするための「間脳」があります。

これらがお互いに情報共有をして、バランス良く働いているのが正常の状態です。

しかし、脳が処理できないほど大量の情報が入ってくると、キャパオーバーになってしまい、うまく連携が取れず、機能不全となってしまいます。

この状態を【脳疲労】といいます。

頭皮はストレスを感じると、血流が悪くなりとっても凝りやすくなります。

頭にもリンパが通っているので、マッサージや頭に鍼をすることで頭の血行がよくなり、すっきりします！！

・頭のリフレッシュ

・脳の疲れが取れる

・眼精疲労の解消

・脳が活性化され集中力がアップする

・自律神経のバランスが整う

・抜け毛、薄毛を予防する

・顔のむくみの解消

などの効果があります！！

手や足と違い、日常生活では頭皮を動かすことはほtとんどありません。

頭皮の血行を良くするためには、【美髪育毛電流鍼】がおすすめです！

頭に鍼を刺して、電極をつけます。(低周波鍼通電パルス)

生体電流に近い低周波の電流を通電することによって筋肉や神経に電気刺激を与えます。

ぜひ、【脳疲労】・【薄毛対策】・【頭痛】・【頭皮の硬さ】などなど

気になる方はお試しくださいませ。

[文：meilong　スタッフ]

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。