【SNSで話題沸騰】総フォロワー数9万超の人気インフルエンサー・Nagisa初の著書『自分時間を作りだす ５倍速家事』発売
2025年3月13日（木）11時17分 PR TIMES
株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社Gakken（東京・品川／代表取締役社長：南條達也）は、2025年3月13日（木）に『自分時間を作りだす ５倍速家事』を発売いたしました。
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▼『自分時間を作りだす ５倍速家事』
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024356/(https://www.amazon.co.jp/dp/4058024356/)
■人気インフルエンサー・Nagisaの家事時間を大幅に短縮するメソッドが満載！
ーーー 本書のココがスゴイ！ ーーー
・著者のフォロワーをして「5倍速」と言わしめる家事の時短テクを数多く掲載
・著者自身が大切にしている「5倍速」実現に欠かせない家事のマインドを紹介
本書は、SNS総フォロワー数9万人超え（※）、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ人気インフルエンサー・Nagisaによる片づけ・料理・掃除など、自分時間を作り出すためのメソッドが満載の一冊です。
単身赴任中の夫、やんちゃ盛りの男の子２人と福岡で暮らす多忙なママ、Nagisaならではの「家事時間短縮のノウハウ」をたっぷり紹介。片づけ、整理収納、料理、掃除など、日々大変な家事の中に本書で紹介するNagisa流メソッドを実践すれば、家事に費やす時間は大きく圧縮され、自由な時間を生みだすことが可能になります。
育児も仕事も、やりたいことをあきらめたくない！ 本書は、そんなあなたを全力で応援します！
※2025年1月現在
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【本書の主な内容】
Chapter1 小さな時短を積み重ねて5倍速
１ 朝イチ行動で1日が変わる
２ 食器の片づけはゼロ歩収納
３ 家族のやりっぱなしはレベルアップチャンス
４ 無駄なものに時間を奪われているヒマはない！
５ 「面倒くさい」は動線上収納で減らせる …ほか
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Chapter2 行動を先読みして5倍速
１ 宿題の可視化で夏休みを楽にする
２ 忙しい夕方を制する家事の組みたて
３ 座ると動けなくなる自分の性格を先読み
４ 「あれどこ？」といわせないしくみをつくる
５ 「片付け10分習慣」で子どもを飽きさせない …ほか
Chapter3 苦手なことはプロの力を借りて5倍速
１ 料理の呪縛から解き放たれたオンライン料理教室
２ 「好き」を見うしなったらパーソナルスタイリストに頼っていい
３ インテリア迷子から脱出させてくれるプロのひとこと
４ ハンドメイドは得意な人にバトンタッチ！
５ 整理収納に興味をもち、ときに頼る …ほか
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Chapter４ マインドリセットで5倍速
１ 30分後に来客がある設定で爆速イメトレ
２ モノは私の気持ちを代弁してくれない
３ ポジティブ変換を日々の習慣に
４ ただ「悩む」よりもまず「考える」
５ あとまわしにしがちな小さなタスクを逃さない …ほか
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Chapter5 あえてやめる家事で5倍速
１ 師走の大掃除は最小限に
２ 美しい収納は誰のため？ 見た目重視の収納にさよなら
３ 苦手なメンテナンスを減らせるモノ選び
４ 日用品のストックはできる限り少なく
５ 洋服は全部たたまなくてもあっさり片づく …ほか
【著者プロフィール】
Nagisa（なぎさ）
1985年生まれ、福岡県在住。整理収納アドバイザー。75平方メートル の3LDKマンションに男の子２人と単身赴任の夫と4人暮らし。REやARNEなどのウェブサイトでこれまで100本以上の記事を執筆。また、雑誌やテレビ出演など幅広く活動中。
［Instagram］@nagisaworks
［HP］https://harysworks-nagisa.com/
［商品概要］
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『自分時間を作りだす ５倍速家事』
著者：Nagisa
定価：1,540円（税込）
発売日：2025年3月13日（木）
判型：A5判／120ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-802435-5
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380243500(https://hon.gakken.jp/book/2380243500)
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■株式会社 Gakken（Gakken Inc.）
https://www.corp-gakken.co.jp/
・代表取締役社長：南條 達也
・法人設立年月日：2009年1月13日（2022年10月1日商号変更）
・資本金：50百万円
・所在住所：〒141-8416 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・事業内容：出版・コンテンツ事業、グローバル事業、医療・看護出版コンテンツ事業、
園・学校向け事業、教室関連事業、EC・オンライン事業、広告事業を展開
■株式会社学研ホールディングス（GAKKEN HOLDINGS CO., LTD.）
https://www.gakken.co.jp/
・代表取締役社長：宮原 博昭
・法人設立年月日：1947年3月31日
・資本金：19,817百万円
・売上高：1,855億円、連結子会社79社（2024年9月期）
東京証券取引所 プライム市場情報（証券コード：9470）
・所在住所：〒141-8510 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・電話番号：03-6431-1001（代表）
・事業内容：1946年創業の教育・医療福祉関連事業を展開する持株会社
教育分野：「学研教室」を始めとする教室・学習塾事業、
学習教材などの出版・コンテンツ事業、
教科書・保育用品などの園・学校事業など
医療福祉分野：サービス付き高齢者向け住宅事業、
認知症グループホーム事業、
保育園・学童などの子育て支援事業など
グローバル：150か国以上で活動・事業展開
