「駅利用者の健康意識・行動の変化に関する実証実験」で、約8割が睡眠課題を改善

JR東日本主催の「WaaS 共創コンソーシアム」にて睡眠習慣改善サービス「Wellbit Sleep」を提供

OKIは、東日本旅客鉄道株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：喜㔟 陽一、以下JR東日本）が主催する「WaaS 共創コンソーシアム(注1)」の取り組みとして駅利用者における「健康意識・行動の変化に関する実証実験」を実施し、一般消費者に対し、初めてOKIの睡眠習慣改善サービス「Wellbit(R) Sleep（ウェルビット スリープ）」を提供しました。これまでWellbit Sleepは健康経営を目指す企業の従業員に対して提供していましたが、今回の実証実験では、駅近郊の店舗や健康測定、対面イベントなどのオフライン企画と連動し、健康意識・睡眠に関する行動の変化を検証しました。実験の結果、約8割の利用者の睡眠課題が改善されたことが確認できました。またリアルイベントとの連動により、睡眠習慣の改善効果が向上されることも分かりました。

睡眠や健康は、人々の生活に大きな影響を与えます。特に睡眠は、悩みを抱えている人が多いにもかかわらず、改善することが難しい健康課題の一つです。また、継続的に睡眠習慣を改善していくには、日頃から健康状態を把握することなどが欠かせません。そこで、日常的に利用する人が多い「駅」を気軽に利用できる健康測定場所として活用し、行動変容を促す実証実験を実施しました。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/17036/768/17036-768-5267487299b7e9c944f93787554b66da-1000x532.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]実証実験概要イメージ
実証実験では、オンラインとオフラインを組み合わせたOMO(注2)手法を用いて、「Wellbit Sleep」の提供をはじめ、駅構内での健康測定やスポーツジムでのリアルイベントの実施などを行いました。「Wellbit Sleep」は、収集した利用者の行動や時系列データを分析し、習慣化させたい対象行動に合ったタイムリーな利用者向けメッセージを生成します。睡眠改善が期待できるヨガや瞑想体験のリアルイベントを実施し、「Wellbit Sleep」内でヨガ・瞑想の睡眠効果を伝えるリテラシーのメッセージ配信や、アプリ内でのヨガ・瞑想動画の配信を組み合わせることで、利用者の睡眠改善の行動変容効果の向上を目指しました。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/17036/768/17036-768-3d4efe48d1f7ff28dd4a10784a3ae0be-500x366.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]今回の実証実験では、「Wellbit Sleep」の利用前後で、睡眠課題の自覚(注3)を調査し、約8割に中途覚醒や寝つきの悪さなどの睡眠課題の改善傾向があることを確認しました。また睡眠効率(注4)が85%未満のグループは、約6.3%の改善傾向がありました。さらに、ヨガや瞑想体験のリアルイベントに参加をした利用者は、イベントに参加していない一般利用者と比べて睡眠課題の改善傾向が高い結果となりました。これにより、オンラインとオフラインを組み合わせることで、睡眠習慣の改善効果がさらに高まることがわかりました。



[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/17036/768/17036-768-a53ca9758035e1683b4988718a2d4fe1-1000x338.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]睡眠課題の自覚スコア結果および睡眠効率の変化結果
今回の実証実験では、初めて「Wellbit Sleep」を一般消費者向けに提供しました。健康経営など、企業が実施する施策と同様に、一般消費者でも睡眠習慣の改善傾向が確認できました。OKIは多くの人の健康的な睡眠を支援し、元気に働ける日本社会を支えるため、「Wellbit Sleep」を通じて、様々なオンラインサービスや店舗型サービスと連携し、利用者が継続利用しやすい睡眠改善関連サービスの展開を強化していきます。また、睡眠を基軸とした高齢者のフレイル(注5)予防や、メンタルヘルス予防など幅広い世代の健康課題解決を目指します。
睡眠習慣改善サービス「Wellbit Sleep」について
「Wellbit Sleep」は、利用者がLINEなどのスマートフォンアプリに日々の睡眠時刻や睡眠に関するアンケートを入力することで、パーソナライズされた行動アドバイスのメッセージを受け取ることができる睡眠習慣の改善を支援する行動変容サービスです。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/17036/768/17036-768-15a3615b127de59c6ca9656da8142e83-1000x220.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]Wellbit Sleepのコンセプト・利用イメージ
用語解説
注1：WaaS 共創コンソーシアム
Well-beingな社会の実現に向けて、移動×空間価値の向上をめざすコンソーシアム
https://www.jreast.co.jp/jrewcc/

注2：OMO
Online Merges with Offlineの略。オンラインとオフラインを融合させるマーケティング手法

注3：睡眠課題の自覚
不眠重症度を示す評価尺度であるISI（Insomnia Severity Index）をベースとしたアンケート測定

注4：睡眠効率
睡眠の質を測る指標の1つ。「ベッドに横になっていた時間」に対して、「実際に眠っていた時間」の割合

注5：フレイル
身体的機能や認知機能が徐々に低下しつつある状態で、健康から要介護への変化段階
リリース関連リンク
JR横浜駅にて「駅からオトクに快眠チャレンジ」実証実験を実施します(https://www.oki.com/jp/press/2024/09/z24034.html)
睡眠習慣を改善する行動変容サービス「Wellbit(TM) Sleep」を発売(https://www.oki.com/jp/press/2024/04/z24005.html)
OKI Style Square Virtual「Wellbit」(https://www.oki.com/jp/showroom/virtual/lp/wellbit/)

- 沖電気工業株式会社は通称をOKIとします。
- Wellbitは、沖電気工業株式会社の商標です。
- WaaSは、東日本旅客鉄道株式会社の商標です。
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