部位の話題・最新情報

右わき腹や右背中の違和感や痛み・・・これってどんな症状？

今回は「右わき腹や右背中の違和感や痛み」についてです。この部分に違和感や痛みを感じている人は結構多いのですが、主訴として鍼灸にいらっしゃる方は、非常に…

ココカラネクスト　11月10日（木）20時30分

超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　背筋編①

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手な方でも簡単…

ココカラネクスト　11月3日（木）6時0分

超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　O脚編①

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手な方でも簡単…

ココカラネクスト　10月21日（金）6時0分

ダイエットに大きく関わるスクワットについて

今回は、『キングオブトレーニング』とも呼ばれる『スクワット』について紹介させて頂きます。【主に鍛えられる部位】1.大腿四頭筋(モモの前)2.ハムストリ…

ココカラネクスト　10月10日（月）17時0分

左のお尻から太もも裏への痛み・・・これってどんな症状？

今回は左のお尻から太ももへかけての痛みについてです。現代医学的には原因は腰部にあることが多いと思います（現代医学的な判断は画像診断などを根拠にするべき…

ココカラネクスト　10月3日（月）20時45分

筋肉痛の時にトレーニングはしてよい？

最近よく質問などで頂くのですが、筋肉痛の時にトレーニングはしていいのか？筋肉痛がこなくても大丈夫なのか？などについて話します。筋肉痛が出ている間は、ま…

ココカラネクスト　9月8日（木）6時0分

自宅で羊肉の希少部位が楽しめる！ ラム焼肉専門店『lamb ne』のお取り寄せの本気度がスゴかった

小分けで真空パックされて居る肉が並ぶ姿はやはり、気分が上がります。｜食楽webこんにちは！羊肉の消費者団体・羊齧協会の菊池一弘です。近年、肉を食べると…

食楽web　6月8日（月）10時50分