熱中症が増える５月、意識する人はまだ２割未満…「夏が来てからでは遅い予防策もある」
2025年5月7日（水）11時45分 読売新聞
熱中症を意識し始める時期の割合
熱中症による救急搬送が５月に増え始めるのに対し、意識する人は２割に満たないことが、日本赤十字社（東京都）の調査で分かった。今年も既に各地で夏日を記録しており、日赤は、暑さに体を慣れさせる「暑熱順化」に早めに取り組むなどの準備を呼びかけている。
調査は今年３月、全国の１０歳代以上の男女計１２００人を対象にインターネットで行った。熱中症を意識し始める時期について、７月が３４・７％で最も高く、６月が２５・１％、５月が１７・８％で続いた。予防や対策をとり始めた時期についても、７月は４５％だったが、５月は１５・７％にとどまった。暑熱順化の意味を知っていたのは１２％だった。
総務省消防庁によると、昨年５〜９月に熱中症で救急搬送されたのは９万７５７８人で、このうち５月は２７９９人だった。
熱中症は初期に、めまいや筋肉痛、大量に汗をかくなどの症状が表れる。頭痛や吐き気がして、体に力が入らなくなると、救急搬送が必要になる。
こまめな水分補給やエアコンの活用、十分な睡眠をとることが予防策となる。暑熱順化には、汗ばむ程度の運動をしたり、湯船につかったりすることで発汗量を増やし、体の熱を逃がしやすくすることが重要だ。
日赤の斉藤紀彦・健康安全課長は「夏が来てからでは遅い予防策もある。自身や大切な人が熱中症にならないよう、効果的な予防を心がけてほしい」としている。
