内科の話題・最新情報

城桧吏「初めて心霊のお話」松本妃代＆松村沙友里もシソンヌ・じろう主演「心霊内科医　稲生知性」出演

シソンヌ・じろう初主演ドラマ「心霊内科医稲生知性」が、3月27日（月）より4夜連続で放送。その「第1夜」に城桧吏、「第2夜」に松本妃代と元「乃木坂46…

シネマカフェ　3月20日（月）17時0分

ハイシーズン前に知っておきたい　花粉症の症状をやわらげる食生活

2023/02/1510:16ウェザーニュース花粉症の方にとっては憂鬱な時季が近づいてきました。花粉症の症状をやわらげる食生活について、「せたがや内科…

ウェザーニュース　2月15日（水）10時30分

コレステロール値が気になる方へ！飽和脂肪酸を摂りすぎやすい食べ物〜おかず編〜

コレステロール値の上昇や動脈硬化のリスクとなることが知られている飽和脂肪酸。さまざまな食べ物に含まれていますが、具体的にどの食べ物に多く含まれているか…

ココカラネクスト　1月8日（日）6時0分

顔がパンパン！飲み会翌日のむくみを撃退する方法４つ

飲み会の翌日に顔がむくんでしまう方、多いのではないでしょうか？そのような一時的なむくみは時間が経てば治りますが、できることなら一刻も早く正常の状態に戻…

ココカラネクスト　12月31日（土）20時30分

炭水化物をコントロールしよう

太っちゃったから痩せなきゃ！そんな時に一刻も先に炭水化物を抜いてませんか？【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは…

ココカラネクスト　12月21日（水）6時0分

「脂質異常症」という症状をご存知ですか？

自分に合った生活習慣の見直し方。無理なく少しずつ健康的な生活習慣へと変化させていきましょう！【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイ…

ココカラネクスト　12月6日（火）20時19分

【生きづらさの理由】脳には一人ひとりクセがあった!? ADHDを疑う2児のママが心療内科で驚いたこと

日常のうっかりミスや勘違い……。もしかして私ADHDかも…!?な人が知っておきたい困り事の原因と対策がわかる！2児の母である著者が実体験を元に描いた、…

マイナビ子育て　12月4日（日）7時36分

【ADHD疑いのママ】「あなたが母親で娘さんはラッキー」どういうこと!? 心療内科医に問いただすと……

日常のうっかりミスや勘違い……。もしかして私ADHDかも…!?な人が知っておきたい困り事の原因と対策がわかる！2児の母である著者が実体験を元に描いた、…

マイナビ子育て　12月3日（土）7時36分

「心療内科で診てもらったら？」ママ友のアドバイスにドキッ！ その言葉の真相とは……

日常のうっかりミスや勘違い……。もしかして私ADHDかも…!?な人が知っておきたい困り事の原因と対策がわかる！2児の母である著者が実体験を元に描いた、…

マイナビ子育て　11月30日（水）12時4分

【あるある過ぎてビックリ】「ひょっとして私ってADHD？」と疑った2児のママが心療内科を訪れると……

日常のうっかりミスや勘違い……。もしかして私ADHDかも…!?な人が知っておきたい困り事の原因と対策がわかる！2児の母である著者が実体験を元に描いた、…

マイナビ子育て　11月30日（水）11時57分

初めて訪れた心療内科で出会った先生。外見はアレだけどアドバイスはすごく的確で……

日常のうっかりミスや勘違い……。もしかして私ADHDかも…!?な人が知っておきたい困り事の原因と対策がわかる！2児の母である著者が実体験を元に描いた、…

マイナビ子育て　11月30日（水）11時31分

ミネラルウォーターの種類、意識して選んでいますか？

今回はミネラルウォーターについてです！！【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と悪玉の比率皆さん普段水分はど…

ココカラネクスト　11月27日（日）17時0分

食べ物の消化を妨げているのは飲みもの！？

ついつい食事時の油をお茶やお水で流し込み、スッキリしている方は多いのではないでしょうか？しかし食事時の水分の取り過ぎはNGです！なぜなら食べ物を消化す…

ココカラネクスト　11月13日（日）17時0分

ごま油の栄養と期待できる効果

香ばしい香りが特徴のごま油。ごま油と聞くと、中華料理や韓国料理によく使われていることをイメージする方も少なくないのではないでしょうか。今回はごま油の効…

ココカラネクスト　11月13日（日）6時0分

便秘のあなたは朝食が大切！

みなさんは朝食を食べていますか？もし食べない習慣があるのであれば、この習慣が胃腸の活動リズムを乱し便秘の原因になっているかもしれません。【関連記事】腎…

ココカラネクスト　11月11日（金）6時0分

ダイエットのための正しい油の選び方

ダイエットの際に、多くの人が意識するであろう「油」。今回は、この「油」をテーマにお話ししたいと思います。【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール…

ココカラネクスト　11月8日（火）6時0分

ダイエットは「犯人探し」と「宝物探し」！？グラフを書くだけの簡単ダイエット法とは

皆さんは、「ダイエット」という言葉を聞いて、どのようなことを思い浮かべますか？「食べたいものを我慢している」「もっと食べたいけど控えておく」こんな、食…

ココカラネクスト　11月3日（木）20時30分

ダイエットで大事なのは〇〇を感じること！気を付けたい食べ方とは

ダイエッターにおける、重要な2大要素となるであろうものは、おそらく「食事」と「運動」が挙げられるでしょう。前回は、そのうちの、「運動」について、みやま…

ココカラネクスト　11月2日（水）17時0分

あなたのお腹はどのくらいつまめる？〜内臓脂肪と皮下脂肪の違い＆オススメ対処法〜

ダイエットは、まず自分の体を知ることから。あなたのそのおなかは、内臓脂肪によるものでしょうか？それとも皮下脂肪によるものでしょうか？ためしにおなかをつ…

ココカラネクスト　11月2日（水）11時0分

血糖値をコントロール！セカンドミール効果とは

GI（食後の血糖値の上昇を示す指標）を提唱した、ジェンキンス博士が1982年に発表した「セカンドミール効果」。30年以上も前に発表されていながらも、ま…

ココカラネクスト　10月26日（水）6時0分

「カロリーゼロ」は本当にゼロなの？

ダイエット中につい手に取りがちな「カロリーゼロ」商品。本当にゼロなのか疑問に思ったことはありませんか。実際はどうなのか、その真実に迫ります。【関連記事…

ココカラネクスト　10月18日（火）6時0分

夜遅く食べても太らない？！夜遅い食事で守るべき３つのルール

夜遅い食事は体脂肪になりやすいですが、食事のバランスと量に気をつければ極端に太ることはありません。食べる時間だけでなく他にも太る原因が隠されているはず…

ココカラネクスト　10月16日（日）20時30分

「胃腸疲れ」　リセット方法とは？

暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、胃が疲れたり荒れやすくなると言われています。さらに胃腸の調子が悪いと、体全体にも影響が出ることも。疲れた胃腸を少しでも…

ココカラネクスト　10月11日（火）11時0分

食べても罪悪感を感じたくない女子必見！今話題のヘルシースナッキングとは？

ダイエットには良くないと思いつつも、空腹に耐えきれずついつい手が伸びてしまう間食。そんな間食も「ヘルシースナッキング」という今話題の間食の摂り方で罪悪…

ココカラネクスト　10月10日（月）6時0分

新型秋バテの解消法

秋を思わせるような空になってきましたね。今年の夏の暑さで、冷たいものが美味しく感じ、ついつい冷たい飲み物など飲んでいませんでしたか？【関連記事】腎臓内…

ココカラネクスト　10月6日（木）11時0分

栄養士が伝授！太りにくいお餅の食べ方３つ

お餅はおいしいけれど太ってしまうから食べるのを我慢している人も多いのではないでしょうか。でもお餅の特徴をきちんと理解して食べれば太ることはありません。…

ココカラネクスト　10月3日（月）17時0分

食べ過ぎちゃった！後悔する前に知っておくべき３つのこと

ダイエットをがんばっている時でも、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。そんな時はクヨクヨと気にしすぎると逆効果。過ぎたことは忘れて気持ちをリセ…

ココカラネクスト　10月2日（日）17時0分

腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と悪玉の比率

腎臓内科、透析科等を専門とする「大森真帆麻布十番クリニック」の院長・大森真帆先生に「CoCoKARAnext」がインタビューを行った本連載。前回は知ら…

ココカラネクスト　9月23日（金）17時0分

「痛風」発症者の約半分がかかっている病気とは！？腎臓内科医が 教える「沈黙の臓器」との関係性とは

「沈黙の臓器」と呼ばれるなど、病気が起きた際、その兆候がなかなか現れにくい臓器とされている「腎臓」。それゆえ、症状が出た時には既に遅いとまでいわれてい…

ココカラネクスト　9月22日（木）17時0分

「尿検査で〇〇と言われたら…」腎臓内科医が教える異変の見分け方とは

突然ですが、「腎臓」と聞いて、皆さんはどのようなことを思い浮かべますか？多くの人が想像している通り、腎臓＝尿を作る臓器です。この腎臓、実は別名「沈黙の…

ココカラネクスト　9月21日（水）16時50分