【ケニア紅茶ガチ勢が答える】現地で愛される定番の紅茶はコレ！ 美味しい飲み方から注意点まで徹底解説！ カンバ通信：第394回
2025年4月24日（木）23時0分 ロケットニュース24
「先日、夫がアフリカ出張のお土産にケニアの紅茶 Kericho Goldを買って来てくれました。ケニアに住んだことのある夫曰く、現地でよく見かけた紅茶で、最近日本でも成城石井などで取り扱われているようです。
とても美味しく、かつ一つ一つが丁寧な個包装をされていて、これは一般家庭用というよりギフトや高級嗜好の人向けなのでは？ と思い、同時に、ケニアに流通している紅茶の種類（ブランド）が気になってきました。
チャオスさんが普段よく飲む紅茶、スーパーでよく見かける紅茶、美味しい紅茶など、どんなものがあるのかぜひ知りたいです！
ケニアブランドが多いのか、日本のようにイギリスのメーカーやスリランカやインドの茶葉も出回っているのか？ 気になります。ミルクティーによく合うケニアの濃い紅茶が大好きです！」
質問者・りいさん、アサンテサーナ（どうもありがとう）！ それじゃぁ紅茶についてお答えするね！
私にとってね、毎日の定番はケニアの誇り『ファハリ ヤ ケニア（Fahari ya Kenya）』のストレートティーにミルクと砂糖を入れたもの、つまり「ファハリ ヤ ケニアのミルクティー」が定番ってこと。
でもね、時々、ミルクも砂糖も入れない、ただのストレートティーも飲むんだ。
別にどっちでも大丈夫なんだけど、やっぱり砂糖が入っている方が、入ってないのよりずっと甘いよね。（※このくだり、特にオチなし）
そしてね、このストレートティーは、朝の時間に飲むのが良い。朝にストレートティーを飲んでおくと、日中とか午後の時間、ひどい頭痛が起きることを防ぐ効果があると言われている。
一度頭痛が始まると、なかなか治まってくれないからね。だからストレートティーを飲む時は朝なんだ。
前にも書いたかもしれないけれど、実はケニアではね、「ストレートティーは体に良い」って信じられている。
まず、ストレートティーに含まれるカフェインのおかげで、頭がスッキリするそうな。
例えば、眠たいんだけど寝たくない時、寝られない状況の時とかに、ミルクを入れないストレートティーを飲むと良いとされる。
なにせ、ただお湯を沸かして、茶葉を入れるだけスッキリさ。そうすると、飲んだ後に、頭がシャキッとするのを感じるんだよ。
でもね、ストレートティーにも、ちょっと困ったところがある。
もし一日にたくさんのストレートティーを飲むと……例えば4杯とか飲むとね、さらなる頭痛とか、胸焼けとか、落ち着かなくなったりすることがあるんだよ。
だから飲み過ぎは注意だよ。注意してね。
ケニアではね、スーパーマーケットでたくさんの種類の紅茶が売られているんだ。しかも全部ケニア産なんだよ。だってケニアには、たくさんの紅茶のプランテーションがあるからね。
例えば、ケリチョっていう場所とか、キアンブっていう場所とかには、たくさんの紅茶畑がある。
とか言いつつ、ケニアの人たちはみんな「Fahari ya Kenya（ファハリ ヤ ケニア）」のストレートティーが好きなんだよ。ほんとコレ定番。
なのでね、もしもケニアでのお土産に困ったら、スーパーなどに行ってFahari ya Kenya（ファハリ ヤ ケニア）の紅茶を探すと大吉かも。
その味こそが、ケニアの日常。ケニアの紅茶を味わいたいならFahari ya Kenya一択。ストレートでシャッキリ。ミルクと砂糖を入れたらチャオス気分。クワヘリ！
執筆：チャオス（カンバ族）
超訳：GO羽鳥
Photo：RocketNews24.
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