【脳の使い方】検索ワードでわかる認知症になりやすい人のクセ

「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！

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「脳のアンチエイジング」につながる検索習慣

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　こんなふうに、ネットで検索していませんか？ これらの検索ワードに共通するのは、「すぐに答えが欲しい」ということ。もちろん、検索すること自体は悪いことではありません。じつは、こうした検索のクセがついている人は、知らないうちに「考える力」を手放しているかもしれません。

　本来、わからないことがあったとき、知らないことに出合ったとき、私たちは「なんだったっけ？」「前に聞いた気がする」「どこかで読んだな」と、記憶をたどったり、連想したり、考えたりするプロセスを踏んでいました。

　今は、思いついた瞬間にスマホやPCを開いて、すぐに答えを取りにいきます。この状態が続くと、脳はどんどん「考えなくても済む状態」に慣れてしまいます。

　私たち人間は、頭で考えなくなると、記憶力や判断力、言語理解力などが少しずつ衰えていきます。

　パソコンやスマホばかりで、手書きの機会が減ると、「あの漢字って、どうだったっけ？」と戸惑うこと、ありますよね。そんなふうに、判断力・記憶力・言語化能力は、使わなければどんどん低下してしまうのです。

　でも、スマホやパソコンで検索するときに、ほんの少し工夫を加えるだけで、脳を活性化させることができます。

・「自分で考えてから検索」してみる・検索結果に、自分の言葉でツッコミを入れてみる・「これは今の自分にどう関係する？」と問いかけてみる

　要は、情報を受け取るだけで終わらず、自分の頭で再び考える意識を持つこと。それが、「脳のアンチエイジング」につながるのです。

　スマホは便利。でも、脳を使うのはあなた自身です。検索に頼りすぎず、自分の脳で考える時間を意識的につくることが、未来のあなたの脳の健康を守ってくれます。

　そして、毎日の検索習慣にプラスしたいのが『1分間瞬読ドリル』です。たった1分で、記憶力・判断力・読解力・集中力を同時に刺激しながら、考える習慣を無理なく身につけることができます。今日から1分、脳にいいことを始めてみませんか？

参考資料：カバンの中身でわかる認知症になりやすい人の特徴

＊本記事は、『1分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。