専門医が教える、手指の気になる症状を改善する方法。書籍『最新図解 原因を特定して自力で治す！「手指」の痛み・しびれ・変形 ３ステップセルフケア』が5月26日発売。自宅でできる3ステップセルフケアも紹介
2025年5月27日（火）12時40分 PR TIMES
本書は、手指にあらわれる「痛み・しびれ・腫れ・変形」といった症状について、臨床経験豊富な手指専門の医師がわかりやすく解説する実用書です。日本全国から訪れる多くの患者の症状を参考にしながら、病気の最新情報とエビデンスに基づいた治療法、正しいケアの方法を解説しています。
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●症状を確認し、対処法を知ることで病気への不安を軽減
まずは、「疾患チェックシート」で思い当たる症状を確認。どんな病気の可能性があるのかをチェックしましょう。病気の解説ページでは、原因や特徴、治療法を大きな文字と図解でわかりやすく紹介。原因を知ることで、病気への不安が軽くなります。
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●自宅でできる、３ステップセルフケアを実践
自宅で無理なく取り組める、３ステップのセルフケアを紹介。筋力や柔軟性を保つ、血流を促すなど、４つの目的別になっており、つらい症状をやわらげ、予防にも回復にもつながります。
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加齢のせいと諦めがちな手指の不調。放置すると、日常生活にも支障をきたしてしまいます。正しい知識を得て適切なタイミングでの治療、ケアを行うことが、手指の悩みの解消に役立ちます。本書は、そのための１冊です。
【監修者プロフィール】
三浦俊樹（みうらとしき）
東京大学医学部を卒業後、東京大学医学部附属病院、米国ニューメキシコ大学などを経て、現在はJR東京総合病院副院長・整形外科部長、東京大学医学部非常勤講師等を務める。日本手外科学会専門医・指導医・代議員。NHK「きょうの健康」「チョイス」などにも出演。豊富な臨床実績と最新研究によるエビデンスに基づいた情報発信などを行う。
【本書概要】
■タイトル：『最新図解 原因を特定して自力で治す！「手指」の痛み・しびれ・変形 ３ステップセルフケア』
■発行元：株式会社西東社
■発売日：2025年５月26日（月）
■価格：定価1,430円（1,300円 + 税）
■判型・ページ数：A5判/144ページ
■ISBN：9784791633180
【販売ページ】
■楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18222012
■Amazon：https://amzn.asia/d/3y5vCSp
【会社概要】
商号 ： 株式会社西東社
代表者 ： 代表取締役 若松和紀
所在地 ： 〒113-0034 東京都文京区湯島2-3-13
事業内容 ： 書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売
URL ： https://www.seitosha.co.jp/
■本件に関するお問い合わせ先
企業名：株式会社西東社
担当者名：小林
TEL：03-5800-3120
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