対処の話題・最新情報

タイプ別「スマホ老眼」の対処法

今日は、若い人も老眼に！？急増する「スマホ老眼」の対策についてお話ししたいと思います。老眼は加齢とともに起こる症状と思われがちですが、最近ではスマート…

ココカラネクスト　6月25日（日）17時30分

ドライアイの自分でできる対処法

毎現代人のライフスタイルに潜む「目の病気」。PCやスマホを毎日長時間しようすると眼精疲労やドライアイなど目に関する悩みは尽きないもの。今回は「ドライア…

ココカラネクスト　6月23日（金）11時30分

雨の日のつらい頭痛。原因や対処法はある？

雨の日になると頭痛が起こる・・そんな経験はありませんか？雨が降る前に頭がぎゅーっと痛くなり、頭痛薬を飲んだり、横になってもなかなか治らない・・そんな辛…

ココカラネクスト　5月23日（火）11時0分

目にやさしい生活を送りましょう！眼精疲労の症状と対処法

わたしたちの生活に欠かせないものとなった、スマホやパソコン。しかしこれらを長時間見る事は、目に大きな負担となり眼精疲労を招きます。眼精疲労はパソコン、…

ココカラネクスト　4月6日（木）17時0分

春の恵みを食べて大変身！春ダイエットするなら老廃物の排出が鍵！？

「冬はイベントが多いし、食べ過ぎのせいでウエストがきつい」「冬の間ずっと家にいたせいか、お腹がポッコリしてきた」そんなことはありませんか?ポッコリお腹…

ココカラネクスト　4月5日（水）6時10分

春先は気をつけよう！喘息の対処法とは

暖かい日も多くなってきましたね。三寒四温と言う言葉がぴったりな季節になってきましたが、喜温の寒暖差が激しいので、体調の管理には気を付けましょう。今回は…

ココカラネクスト　3月13日（月）11時0分

【スポーツメンタル】効きやすいコーピングと性格の関係を解明『ビッグファイブ』

「ストレス」はスポーツ選手やアスリートが常に心に留めていることのひとつではないでしょうか。特に、ストレスと付き合っていく上で、有効な予期や対処法を身に…

ココカラネクスト　2月16日（木）17時0分

マクラーレン『MCL60』:「まだ完璧ではない。シーズン中に大きく向上する」と代表。昨年の反省から特定した問題点に対処

マクラーレンF1チームが、2023年型ニューマシン『MCL60』の発表会を、2月13日（月）にイギリス・ウォーキングの本拠で行った。新ドライバーペアの…

AUTOSPORT web　2月14日（火）3時52分

「PMS（月経前症候群）」の対処法

今回は月経前に起こる症状について(PMS)についてお話ししていきたいと思います！月経前のイライラ、頭痛、眠気・・・。「PMS（月経前症候群）」と呼ばれ…

ココカラネクスト　1月7日（土）11時0分

知っておきたい！眼精疲労におススメの対処法

今日は現代病でもある、眼精疲労についてお伝えします。どんな方でもパソコン操作や読書、車の運転などを長時間続けていれば、眼の疲れを感じるものです。眼がシ…

ココカラネクスト　12月31日（土）20時30分

胸の痛みは体のSOSかも！？ 痛む部位別の原因と対処法について

「なんとなく胸がチクチクと痛む」「原因不明の胸の痛みに悩んでいる」こんな方はいませんか？胸の痛みは重大な病気につながっている可能性もあるため、くれぐれ…

ココカラネクスト　12月28日（水）17時0分

意外と知らない　むくみの原因・対処法【その２】

日常生活で何かと悩みが多いむくみについての第2弾今回は、デスクワークや立ち仕事などの同一姿勢が長い方、日ごろから運動習慣がなく運動不足になり筋ポンプの…

ココカラネクスト　12月1日（木）6時0分

多くの人がやってしまう腰痛への間違った対処法とは

慢性腰痛の種類で治し方は違ってきます。原因を特定し正しい治療をすることでたった３分でつらい腰の痛みが改善する患者さんもいらっしゃいます。この、たった３…

ココカラネクスト　11月26日（土）20時30分

気をつけよう！多くの人がやってしまう肩こりの間違った対処について

あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう常に肩に重りが乗っているような感じが辛い肩の動きに影響が出て…

ココカラネクスト　11月22日（火）17時0分

昨日の疲れをリセット！理想的な睡眠とは

「疲労」を解消する方法は、現在ではかなり研究が進んでその対処法も明確になりつつありますね。その代表格が「睡眠」です。「少ししか寝なかったから疲れが取れ…

ココカラネクスト　11月21日（月）20時30分

肩コリ改善のためにおススメの６つの対処法

毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐす…

ココカラネクスト　11月17日（木）17時0分

「月が二重にダブって見える」原因と対処法について

「月が二重にダブって見える」お客様との会話の中で、月が二重にダブって見えるとおっしゃる方が多くいます。実際に、眼の度数を測定してみますと、ある程度の乱…

ココカラネクスト　11月16日（水）20時30分

ポッコリおなかを解消したい方は必見！中高年に多い原因とおすすめ対処法

「歳を重ねるにつれて、おなか周りに贅肉がつきやすくなった」「運動するよう心がけていても、ぽっこりおなかがなかなか解消できない」このようなお悩みをお持ち…

ココカラネクスト　11月14日（月）20時30分

ストレス耐性を身につける方法

個人差があるストレス耐性ストレスに耐える力、すなわちストレス耐性には個人差があります。ストレス耐性が高ければ、職場や日常生活においてストレスを感じた場…

ココカラネクスト　11月7日（月）20時30分

あなたのお腹はどのくらいつまめる？〜内臓脂肪と皮下脂肪の違い＆オススメ対処法〜

ダイエットは、まず自分の体を知ることから。あなたのそのおなかは、内臓脂肪によるものでしょうか？それとも皮下脂肪によるものでしょうか？ためしにおなかをつ…

ココカラネクスト　11月2日（水）11時0分

東洋医学における生理痛の対処法

今回は生理痛についてお話しさせて頂きます。まず、生理痛もしくは月経痛というものは、現代医学的には２つに分類できます。つまり生理の数日前に不快な症状が起…

ココカラネクスト　10月28日（金）17時0分

夜中に足がつることはありませんか？こむら返りの原因と対処法

突然、ふくらはぎに激痛が走る、こむら返り。運動中や就寝中に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまった経験はありませんか。【関連記事】「こむら返り…

ココカラネクスト　10月27日（木）20時30分

イライラを生んでしまう原因と対処法

人である以上、完璧なんてありえなくて、喜怒哀楽の感情が崩れることもありますよね。ですが、一時の感情の起伏で、誰も得しないことが起きてしまうことも現実に…

ココカラネクスト　10月23日（日）20時30分

朝のルーティーン用　簡単エクササイズ

朝のルーティーンの一つとして簡単なエクササイズを行いましょう。その理由は、その日の体調や最近の状態を把握し、管理することができるから。動きが悪い時は「…

ココカラネクスト　10月22日（土）6時0分

肩こり、肩の痛みの６つの対処法

毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐす…

ココカラネクスト　10月21日（金）17時0分

「止まらない咳」には重大な病気が隠れている可能性も！長引く咳の原因と対処法を医師が徹底解説

「ずっと咳が止まらないけど、原因はわからない」「長引く咳をどうやって止めたらいいの？」そんなふうに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。咳が長期間止…

ココカラネクスト　10月13日（木）17時0分

理学療法士おすすめ！ダイエット停滞期を乗り越える方法６選

「だんだん痩せなくなってきた」「ダイエットの停滞期はどう対処すればいいの？」このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。ダイエットを始めて、最初の頃は…

ココカラネクスト　10月6日（木）11時2分

急なおなかの痛み・・・どう対処すればいい？

今回は急性の腹痛についてですが、急なおなかの激痛は、当然、救急車を呼ぶのが一番です。おなかの激痛で考えられる病気は、胃痙攣、胃潰瘍、胆石、肝炎、膵炎、…

ココカラネクスト　9月27日（火）17時0分

腰痛がいつの間にかラクになる？タイプ別おすすめ対処法を薬剤師が紹介

「腰が痛くてストレス」、「腰痛で仕事どころじゃない」……こんな悩みを抱えている人はいませんか？長時間のデスクワークや運動不足により腰を痛めている人は多…

ココカラネクスト　9月23日（金）20時30分

やる気が出ない…40代以降の意欲低下は放置NG！原因別の対処法を薬剤師が紹介

「やる気が出なくて仕事に身が入らない」「趣味や好きなことに興味がなくなった」「どうしたら無気力な状態から抜け出せる？」このような悩みや疑問をかかえてい…

ココカラネクスト　9月22日（木）6時0分